Manfaat-sayuran-buncis

 Buncis adalah salah satu sayuran yang kaya nutrisi.selain itu juga buncis mudah ditemukan.buncis biasa dimasak dengan cara ditumis dan digunakan sebagai campuran sayuran seperti sayur sop.
 Buncis kaya akan protein bagi tubuh.dengan proses memasak dengan tepat buncis berkhasiat mengatur kadar gula darah dalam tubuh,sangat baik.juga buat penderita diabetes dan baik bagi kesehatan jantung.
 Kandungan zat besi,kalsium dan magnesium,nutrisi ini akan membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
 Mengonsumsi buncis secara rutin akan membantu menjaga kesehatan kulit.kandungan antioksidan yang tinggi pada buncis membuat kulit bebas dari paparan zat yang berbahaya yang bisa merusak kulit seperti keriput.
 Selain itu juga buncis juga mengandung vit B6,B1 dan vitC yang berkhasiat untuk meningkatkan sisti imun daya tahan tubuh.buncis pun mampu menghilangan radikal bebas yang menyebabkan sakit.
 Jika kamu sedang program diet,buncis amat baik untuk mengurangi kalori dalam tubuh.
 Demikian artikel yang saya bagikan semoga bermanfaat.
 Terimakasih.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mengenal istilah tatanen sunda

Image
 Saya akan menerangkan istilah tatanen dalam bahasa sunda. Tatanen sediri yang berati bertani atau berkebun, karena disebut Tatanen berarti mencangkup tentang pertanian. Ini adalah beberapa macam istilah tatanen dalam bahasa Sunda: 1. Ngarambet : Membersihkan bulma atau tanaman yang mengganggu peetumbuhan padi. 2. Ngagebot : Sama dengan membantingkan padi yang sudah di panen supaya padi terpisah dari pohonya, menggunakan alat tradisional seperti kayu yang sudah di bentuk khusus. 3. Ngarit pare : Berati menebas pohon padi yang sudah matang dengan menggunakan alat potong yang disebut arit. Ngawuluku : Meratakan atau membersihkan akar-akar bekas pohon padi sehingga tanah bercampur dengan lumpur. 4. Ngeprik : Istilah ini sering di lakukan warga setelah musim panen tiba. Mengambil sisa-sisa padi yang masih menepel pada pohonya setelah padi selesai di panen. 5. Ngahuma : Menanam padi huma atau padi ketan yang di taman di kebun. Jadi padi huma ini di taman di kebun tidak seperti pad
Read more

Khasiat-kepala-belut

Image
Belut(lindung)banyak hidup di balong,sawah atau rawa.daging dari belut ini mengandung protein yang sangat tinggi dibandingakan jenis ikan tawar lainya. Banyak manfaat jika mengkonsumsi dagi belut,baik juga dikonsumsi anak-anak karena akan membantu pertumbuhan anak dan kelebihanya lagi bisa membantu perkembangan otak anak dengan baik. Namun tahukah jika kepala belut besar ini mempunyai khasiat untuk laki-laki dewasa khususnya bagi yang sudah beristri,kepala dari belut inibisa membuat daya tahan sperma sangat tahan lama untuk berhubungan intim. Cara penyajianya sebagai berikut: Potong kepala belut yang berukuran besar,lalu cuci bersih kemudian bakar kepala belut tersebut hingga kering setengah angus,setelah itu tumbuklah kepala belut hingga lembut.dan bisa disajikan sebagai gantinya kopi,tambah sedikit gula pun bisa tergantung selera.seduhlah tumbukan kepala belut tersebut dan aduk hingga merata dan siap diminum. Disarankan belut tersebut diambil dari balong atau sawah,karena belu
Read more

Mengenal-rambutan-aceh-plat

Image
 Rambutan banyak tumbuh tersebar di indonesia,terutama di Subang jawa barat.tepatnya di Desa Kali jati,Purwadadi Subang.bila sudah musim panen rambutan,disana anda bisa menjumpai bermacam-macam jenis buah rambutan,terutama rambutan plat aceh atau rambutan rapiah(sebutan orang setempat).  Diantara bermacam-macam jenis rambutan,yang paling mahal adalaha rambutan plat aceh atau rambutan rapiah. mengapa rambutan plat aceh lebih mahal harganya dibanding yang lainya,karena rasa buahnya yang sangat manis dan berbuahnya tidak seperti pohon rambutan lainya,rambutan aceh plat ini lebih sedikit berbuah dalam satu pohonya dan jarang-jarang yang lebat buahnya.  Cara membedakan buah rambutan aceh plat dan jenis rambutan lainya adalah,rambutan aceh plat ini lebih sedikit rambut dari cangkangnya,terkadang tak ada rambutnya sama sekali atau gundul,tidak seperti rambutan lainya yang memiliki rambut yang banyak di sekeliling cangkangnya.selain itu juga warna dari rambutan plat aceh ini jarang yan
Read more